Los Archivos de Enero, 2007

La Resaca

Después de una Nochevieja algo movidita… nada mejor que un poco de información para poder entender que es ese maldito malestar que te esta amartillando la cabeza llamado Resaca.

¿Qué es?
Esa maldita sensación de que todo gira a tu alrededor amenizado por un potente dolor de cabeza y extraños sonidos en tu estómago.

¿Pero que ha pasado?
Es normal que no te acuerdes de la mitad de las cosas que hiciste y dijiste ayer, pero siempre habrá alguien que te recuerde tus actos. En lo que respecta a tu cuerpo, varios órganos están resentidos porque fueron sacados de su estado habitual y se encontraron irrigados por sangre con alcohol. El alcohol afecta especialmente a la parte del cerebro que regula la eliminacion de agua, y debemos ayudar a nuestro cerebro a recuperar la habilidad de distribuirla.

Soluciones:

Toma una dieta depurativa. Nada de comer las sobras del cordero y los langostinos de la cena de fin de año. Espárragos, carne y pescados a la plancha, o un caldito de verduras, te ayudarán a reponerte. Las sopitas siempre han sido mano de santo.
Bebe mucho agua. La falta del líquido elemento en nuestro organismo es la causante del dolor de cabeza y la sensación de sed que nos invade en este estado. Hay que reponer los líquidos perdidos por la ingesta de alcohol.
La vitamina C es muy buena, de ahí que siempre se haya recomendado beber zumo de tomate, tambien seria util un zumo de naranja o fruta reseca.
Para el dolor de cabeza, algo en lo que jamás habrías pensado : aspirina .
Duerme y descansa . Una buena siesta lo cura todo.
Combatir la resaca con alcohol no es conveniente . El refrán “un clavo con otro clavo” es mejor no aplicarlo en este estado. Lo que lograremos es paliar la resaca prolongando la borrachera, pero tarde o temprano, el dolor de cabeza volverá a aparecer.